Förbättra vintermyset i sovrummet
När vintern närmar sig och vi klär på oss extra varma kläder för att hålla oss varma, söker vi ofta efter nya sätt att hålla värmen i sovrummet. Att spendera tid under täcket med din partner kan vara ett utmärkt sätt att fördjupa er relation och samtidigt hålla kylan borta. I den här artikeln kommer vi att utforska några spännande strategier för att hetta upp sovrummet under vintermånaderna. Vinterns kyliga temperatur kan verkligen påverka din sexlust på överraskande sätt. Ibland kan det öka din libido och ibland kan det ha motsatt effekt. Men du vill inte missa vinterns sexuella njutningar av flera anledningar. Det är roligt, får ditt hjärta att pumpa och producerar de där härliga hormonerna som kan hjälpa dig att bekämpa trögheten i vinterdepressionen. Låt oss först förstå hur vintern kan påverka din sexlust.Hur påverkar vintern vår libido?
En av de största förändringarna som sker med vinterns ankomst är minskad exponering för solljus. Brist på solljus leder till en minskning av vitamin D-nivåerna i kroppen. En studie från 2018 publicerad i International Journal of Impotence Research kopplade låga nivåer av vitamin D till erektil dysfunktion. Å andra sidan når testosteronnivåerna en topp under de kalla vintermånaderna. Eftersom testosteron är förknippat med manlig sexlust kan högre nivåer av testosteron innebära att män kan uppleva en ökad sexlust under vintern.Bristen på solljus kan också vara en utlösande faktor för säsongsbunden affektiv störning . SAD är en form av depression som blir mer framträdande under de mörka vintermånaderna. Enligt International Society for Sexual Health kan personer som lider av SAD uppleva känslor av trötthet, sorgsenhet och förlora intresset för sex eller känna sig för trötta för sexuell aktivitet.
Det finns också andra miljömässiga och sociala faktorer som påverkar dessa libidoändringar. Till exempel är vi insvepta i lager av kläder på vintern för att hålla oss varma, vilket minskar sexuella stimuli. Likaså kan det vara svårt att komma i stämning under de kalla, mörka och dystra vinterdagarna om du huttrar. Men det finns några saker du kan göra i sovrummet för att se till att du får ut det mesta av de kyligare månaderna...
Hur hettar du upp ditt sexliv när temperaturen sjunker?
Skapa en varm atmosfär
När det är kallt ute längtar vi efter att vara i en mysig och varm miljö. Så ta fram några mjuka filtar, dimma ner ljuset, öppna en flaska champagne och tänd några doftljus (eller brasan, om du har en) för att skapa en sexig atmosfär. Skål för början på en fantastisk kväll!Testa en sötare behandling
Att krypa upp med en kopp varm choklad kommer säkert att värma dig, men visste du att kakao också är ett afrodisiakum? Fantastiska nyheter för chokladälskare! Choklad frigör den afrodisiaka substansen fenyletylamin och serotonin, som ger humörhöjande effekter. Om du känner dig inspirerad kan du gå från att sippa varm choklad ur en kopp till att slicka av den från din partners kropp.Sanning eller konsekvens?
Ett lekfullt sätt att komma varandra närmare under kyliga kvällar är spelet sanning eller konsekvens. Det är en perfekt metod för att avslöja hemliga önskningar och prova nya aktiviteter i sovrummet. Spelet är enkelt: ni turas om att välja mellan sanning eller konsekvens, och oavsett val måste den andre antingen svara ärligt eller utföra en utmaning.Välj varma positioner
Kom ihåg, att dela kroppsvärme är det ultimata sättet att bli varm. Det betyder att vintersex kräver positioner som kräver mycket beröring och att stanna nära. Istället för att försöka återskapa någon cool Kamasutra-stil, välj positioner som sked, missionären och lotus. Dessa positioner kan lätt utföras under en filt, för den där extra lagret av beröring, värme och intimitet.För att verkligen hålla värmen under vintermånaderna, varför inte utforska olika sexpositioner under täcket? Här är några favoriter:
