Att älska under graviditeten
Graviditet är en tid av förändring, både kroppsligt och emotionellt. Det är en period då många kvinnor börjar fundera över många aspekter av sina liv, inklusive deras intima relationer. Att ha sex när man är gravid kan väcka en mängd känslor, från spänning till oro. Men med rätt kunskap och förståelse kan denna tid bli en av fördjupad närhet och njutning.
Möjliga förändringar i din sexdrift under graviditeten
Under graviditeten kan kvinnans sexdrift förändras. För vissa ökar den, medan den för andra minskar. Hormonella förändringar, trötthet och fysiska obehag kan alla påverka en gravid kvinnas känslor kring sex.
Säkert sex under graviditeten: Vad bör du tänka på?
Många par är rädda för att sex kan skada det ofödda barnet, men för de flesta graviditeter är sex helt säkert. Det är dock viktigt att lyssna på sin kropp och att tala med sin läkare eller barnmorska om några farhågor.
Fördelarna med intimitet under graviditeten
Förutom den fysiska njutningen av att vara intim med sin partner, finns det andra fördelar med att ha sex under graviditeten. Dessa inkluderar förbättrad sömn, minskad stress, och stärkta band med din partner.
När det är säkert att ha samlag
Varje månad släpper dina äggstockar ett ägg, detta kallas för ägglossning. Om du är osäker på när du har ägglossning, använd gärna en ägglossningskalender.
Om din graviditet är hälsosam, kan du ha samlag. De flesta samlagsställningarna är säkra. Eftersom din kropp förändras under graviditeten kan vissa ställningar kännas bekvämare än andra. Din lust kan också förändras under graviditeten, vilket är helt naturligt.
Är barnet skyddat under samlag?
Ja, ditt barn är skyddat av livmoderväggen och det omgivande fostervattnet. Livmoderhalsens öppning är också blockerad av ett slempropp som skyddar mot infektioner.
När man bör undvika samlag
Det kan vara olämpligt att ha samlag om du upplever:
Graviditet med fler än ett barn, t.ex. tvillingar.
Risk för missfall eller tidigare missfall.
Risk för för tidig förlossning.
Problem med livmoderhalsen som kan leda till för tidig förlossning.
Placenta previa, där moderkakan täcker livmoderhalsen.
Är det normalt med lätt kramp eller blödning efter samlag?
- Ja, det kan hända att du upplever lite kramp eller en lätt blödning efter samlag. Men om du upplever kraftig blödning, läcker fostervatten eller har smärtsamma kramper, kontakta din läkare eller akutmottagning.
Skydda dig från infektioner
Även om samlag oftast är säkert under graviditeten bör du undvika vissa saker för att förhindra infektioner:
Skydda dig mot könssjukdomar.
Undvik att din partner blåser luft i din vagina under oralsex.
Undvik analsex, särskilt om du sedan har vaginalt samlag.
Varför känns orgasmer intensivare under graviditeten?
Under graviditeten ökar blodflödet i kroppen, vilket kan leda till intensivare orgasmer.
Sex genom graviditetens trimestrar
Varje trimester kan medföra nya känslor och behov:
Första trimestern: Hormonförändringar och kroppsliga förändringar kan påverka ditt sexbehov.
Andra trimestern: Många gravida kvinnor känner ökad lust.
Tredje trimestern: Din växande mage kan göra vissa positioner obekväma, och din fokus kan förskjutas mot förberedelser inför förlossningen.
Välj de bästa samlagsställningarna
Vissa positioner kan bli obekväma eller olämpliga under graviditeten. Prova:
Kvinnan överst: Denna position ger dig kontroll över rörelsen och minskar trycket på magen.
Skedställning: Denna position minskar trycket på magen.
Kvinnan på händer och knän: Denna position kan vara bekväm under de första två trimestrarna.
Förbli nära din partner
Kommunikation är viktig. Om något inte känns rätt, ändra det du gör. Kom ihåg, samlag är bara ett sätt att vara nära varandra. Andra sätt kan inkludera:
Kramar
Kyssar
Massage
Oralsex
Ömsesidig onani
Sex under graviditeten kan vara både säkert och njutbart.
Att vara gravid är en unik upplevelse. Det är en tid av förväntan, glädje och ibland osäkerhet. Att förstå din kropp och din partner under denna tid kan leda till en djupare koppling och en mer tillfredsställande relation, både emotionellt och fysiskt.
För att verkligen njuta av varje ögonblick av din graviditet, kom ihåg att lyssna på din kropp, kommunicera med din partner och att vara öppen för förändring. Med kunskap, förståelse och kärlek kan denna period bli en av de mest givande i ditt liv.
